​Ayurveda

FASTING 

Fastingとは断食のことで、基本的に新月に向けてファスティングマイスターの元、3日間〜行っていきます。

アーユルヴェーダの視点から、体質に合った過ごし方や回復食のアドバイス、など総合的なプログラムとなっております

​ファスティングをすることにより、細胞を活性化してより健康的に過ごすことへ導きます

 

ファスティングのリセット効果は

  • 内臓を休ませる

  • 免疫力がアップする

  • 有害物質を排出する

  • 大腸がキレイになる

  • 肝機能が改善する

  • 脂肪が燃える

  • 五感が鋭くなる

 

 

   +デトックスしたい方

 +食生活をリセットしたい方

 +アンチエイジングに興味のある方

 +体重を落としたい方

 

 ファスティングについてこちらもご参照ください

 

梅雨時期は全てのドーシャが乱れるともいわれ

その時期にデトックスを促し

夏の前に毒素を排出していきます

 

2022年6月 

3日間のファスティングプログラム

 *日程*

 6月6、7日 準備期間

 8、9、10 ファスティング

 11、12日 回復食

 

 〜酵素ジュース(マナ酵素)2本

 〜マグマソルト

 〜酵素玄米テンペ粥

 〜キチリキット

 〜ノンカフェインお茶

 

 テキスト PDF

 ヨガ、瞑想の動画.

 

LINEのアカウントをご用意ください

 

 期間中

 LINEグループにて

 ファスティングマイスタープロと

 セッションしていきます

 その時の身体で起こってることなどシェアしていきます

 

 

 

 33000yen + 送料

 お申し込みは6月4日 締切

 

 

ご質問等、お気軽にご相談ください​