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Ayurvedic seasonal Lifestyle
Wisdom
アーユルヴェーダ的季節の智慧
季節のプログラム
年４回に渡って、季節を感じながら
その時期に合った過ごし方を取り入れてアーユルヴェーダの知恵を深めていくワークショップ
基本的に、オリジナルテキスト、今の体質チェックシート、季節のレシピ
実習キット、ハーブティー、スパイス、ヨガ動画などがセットされています
晩秋＋初冬の過ごし方
11/21 or 12/1
10:30-12:30
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晩秋〜初冬にかけての過ごし方
今回の実習は2024ダイアリーを使った
ワークになります
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