top of page

Ayurvedic seasonal Lifestyle
Wisdom
アーユルヴェーダ的季節の智慧

季節のプログラム
年4回に渡って、季節を感じながら
その時期に合った過ごし方を取り入れてアーユルヴェーダの知恵を深めていくワークショップ
基本的に、オリジナルテキスト、今の体質チェックシート、季節のレシピ
実習キット、ハーブティー、スパイス、ヨガ動画などがセットされています


晩秋+初冬の過ごし方

11/21 or 12/1
10:30-12:30
zoom
晩秋〜初冬にかけての過ごし方
今回の実習は2024ダイアリーを使った
ワークになります
bottom of page