Ayurvedic seasonal Lifestyle
Wisdom
アーユルヴェーダ的季節の智慧
季節のプログラム
季節ごとに優勢なドーシャがあります。自然のリズムと調和することによって快適で、健康的に生きていけるような理想的な過ごし方
年数回に渡って、季節を感じながら
その時期に合った過ごし方を取り入れてアーユルヴェーダの知恵を深めていくワークショップ
基本的に、オリジナルテキスト、今の体質チェックシート、季節のレシピ
実習キット、ハーブティー、スパイス、ヨガ動画などがセットされています
その季節の時期にプライベートセッションを開催。 随時募集しております！！
お気軽にお問い合わせください
KHAPA
晩冬〜初春
１年の中で最もエネルギーや滋養を蓄える季節
草花たちも冬の地中では芽吹きの春に向かって
寒い土の中では栄養や水分を蓄えてカパのエネルギーが強くなります。
芽吹きの春に向かって、今時期に溜め込んだものを排出するのを促し溜め込みにくい生活を行うことで、春先の暖かくなってくる時に身体がだるくなったり、花粉症などの不調を軽減します。
＊12月〜３月 受付
少人数、もしくはプライベートにて行います。
ご希望の日程をお知らせ下さい
下記のメールボタン もしくは下記のお申込みフォームから
ご連絡ください
初めての方には
アーユルヴェーダビギナーズブック（PDF) を
プレゼント
or
晩秋＋初冬の過ごし方
2024/11/21 or 12/1
10:30-12:30
zoom
晩秋〜初冬にかけての過ごし方
今回の実習は2024ダイアリーを使った
ワークになります
＊９月〜１１月 受付
少人数、もしくはプライベートにて行います。
ご希望の日程をお知らせ下さい
下記のメールボタン もしくは下記のお申込みフォームから
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初めての方には
アーユルヴェーダビギナーズブック（PDF) を
プレゼント
＊6月〜9月 受付
少人数、もしくはプライベートにて行います。
ご希望の日程をお知らせ下さい
下記のLINE QRコード
もしくは上記のお申込みフォームから
ご連絡ください
初めての方には
アーユルヴェーダビギナーズブック（PDF) 、
ドーシャチェックリストを
プレゼント！
