Ayurvedic
Menopause

アーユルヴェーダ的更年期対策

ただいま随時、プライベートセッション

となりますのでご希望の日にちをお知らせください

10;30~12;30 am

ZOOMにて　

もしくは、伊豆下田にて対面セッション（その場合はランチもしくは、ライトミール付き）

受講料　

8000円

（オリジナル更年期テキストPDF、アーユルヴェーダビギナーズテキストPDF,ドーシャチェックリスト、

季節のケアキットなど）

＊＊下記のお知らせは年末に開催したワークショップですのでセットのものが変更になります。＊＊

誰もが通過する体の変化のステージ

　これまで身体を守っていたホルモンが少しずつ減っていくため、様々な不調が現れやすくなってきます

個人差はありますが、３０代後半から約１０年プレ更年期といわれるゆらぎ期

そこから約１０年続くといわれる更年期

アーユルヴェーダの知識を取り入れながら

過ごしやすい日々を送るために

周りの仲間にも少しアドバイスしてあげる余裕が出来る様に

年齢関係なく、女性ホルモンや更年期について知りたい方、すでに更年期を迎えている方

これから向かっていく方など

ネガティブに捉えがちですが、自分の心と身体に向き合う良い機会だと思います