ABOUT yoga

yogaとはサンスクリット語（古くからあるインドの語源）で融合、繋がる、調和、という意味。

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　本当にシンプルにヨガはマインドと身体を一つにするためのツールであり、柔軟性や周りの事に意識を向けることよりもまず自分の身体、そして可動域を理解する事により深くマインドに働きかけ今ここにいる自分に意識を向けて物の見方や気づき、、、そして、少しチャレンジすることを理解させてくれます。

本当の自分自身と向き合う事ができるようになると、色々な視点から物事を見られるようになり、自分や周りの人、動物、自然、食べ物、地球、宇宙への様々な状況に対して深く感謝、理解できるようになり、ピースフルなな心を得て生き方、物の見方が変化していくような感覚は”ヨガ”の大きな恩恵の一つです

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全ては繋がってるという事への気づき

yogaから 身体 そして マインドへの気づきに気づけるように。

心と体が上手く調和すると自然と身体のバランスも取れて来ます。

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子育てもヨガの一つかな。

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10代の頃サーフィンを始め、海沿いに拠点を置きサーフボードなどのサポートを受けながらプロを目指しプロアマサーキットなどの試合に転戦しながら冬は海外へトレーニング。

　サーフィンのトレーニングのために始めたヨガにはまり、インストラクターの資格を取得。

その後　２人の子を授かり20年ぶりに海辺から地元東京に戻る。　

　そして、様々なInternational yoga sutudio にて学び続けている。

アーユルヴェーダなども学びの一つで植物のパワーを活かしホリスティックビューティーをライフスタイルにしている。

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都内のインターナショナルヨガスタジオにて

​700 時間にも及ぶティーチャートレーニングを受講。

　外国籍の講師は幅広い視野を持ち、日本語だけよりも英語の方が沢山のアップデートされた情報が沢山あります。　常にグローバルで柔軟な考えを持ちクリエイティブな学びを続けています

about  yukino

my teacher

＊RYT200 （全米ヨガアライアンス認定講師 ）

＊Bliss baby 産前産後 yoga  認定

＊Adjustment Intensive  (Purple yoga Hawaii)

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＊ayurcarerist 　アーユルケアリスト

​アーユルヴェーダ講師

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＊GregorMaehle　プラーナヤーマ12時間

The Breath of Yoga 

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 ＊臼井式レイキティーチャー      Level １〜３

 クンダリーニレイキ　

＊ナチュラルビューティースタイリスト

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​BWS Practice System Tier１ (BT1)　修了

Practice System Tier２(700H)  修了

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Power Yoga　

Relax Yoga

骨盤調整

Facial Yoga

Aroma Chakra Yoga　 各コース修了

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yoga Philosophy  哲学　       Emil Wendel　                                                              jason Birch

 yoga Anatomy  解剖学　　 Chris Kummer

 ayur veda  栄養学                 Dave Dobson    

                        　　　　　　   ブラフ ヤヨイ　

Adjustment                             ​Cathy Louise

maternity yoga                           Ana davis

  and more teachers..........