ABOUT yoga

yogaとはサンスクリット語（古くからあるインドの語源）で融合、繋がる、調和、という意味。

​

　本当にシンプルにヨガはマインドと身体を一つにするためのツールであ理、柔軟性や周りの事に意識を向けることよりもまず自分の身体、そして可動域を理解する事により深くマインドに働きかけ今ここにいる自分に意識を向けて物の見方や気づき、、、そして、少しチャレンジすることを理解させてくれます。

本当の自分自身と向き合う事ができるようになると、色々な視点から物事を見られるようになり、自分や周りの人、動物、自然、食べ物、地球、宇宙への様々な状況に対して深く感謝、理解できるようになり、ピースフルなな心を得て生き方、物の見方が変化していくような感覚は”ヨガ”の大きな恩恵の一つです

​

全ては繋がってるという事への気づき

yogaから 身体 そして マインドへの気づきに気づけるように。

心と体が上手く調和すると自然と身体のバランスも取れて来ます。

​

子育てもヨガの一つかな。

​

​

​

10代の頃サーフィンを始め、海沿いに拠点を置きサーフボードなどのサポートを受けながらプロを目指しプロアマサーキットなどの試合に転戦しながら冬は海外へトレーニング。

　サーフィンのトレーニングのために始めたヨガにはまり、インストラクターの資格を取得。

その後　２人の子を授かり20年ぶりに海辺から地元東京に戻る。　

　そして、様々なInternational yoga sutudio にて学び続けている。

アーユルヴェーダなども学びの一つで植物のパワーを活かしホリスティックビューティーをライフスタイルにしている。

​

都内のインターナショナルヨガスタジオにて

​700 時間にも及ぶティーチャートレーニングを受講。

about  yukino

  Yogajaya認定講師 （YJAT）　

　/ BASEWORKS Practice System Tier１ (BT1)

　　　Practice System Tier２(700H)  受講

　RYT200 （全米ヨガアライアンス認定講師 ）

​    

　Bliss baby yoga 産前産後

​

　IHTA 

　　（パワー系、リラックス系、骨盤調整、

フェイシャルヨガ、アロマチャクラヨガ）

​

　臼井式レイキティーチャー level１〜３　

   クンダリーニレイキ　

​

​

my teacher

yoga Philosophy  哲学　      Emil Wendel

 yoga Anatomy  解剖学　　Chris Kummer

 ayur veda  栄養学                Dave Dobson    

                        　　　　　　ブラフ ヤヨイ　

maternity yoga                           Ana davis

  and more teachers..........