AYUR VEDA

​アーユルヴェーダとは心と体の繋がりを理解して、心身ともに自然と調和して健康的な生活を送るための術です

アーユルヴェーダ的ライフスタイルを送るための、入門、基礎、応用講座を行っています。

個人セッションも可能です。

☆ 入門講座  まずはアーユルヴェーダを理解するために基礎理論を学びます。 五大元素、体質理論、ドーシャの働き、ドーシャの季節と時間帯など           2時間 4000yen

☆ 基礎講座  入門講座をさらに深く掘り下げた内容で、歴史、哲学、五大元素、体質理論、それぞれのドーシャの性質、働き、ドーシャの季節と時間帯、季節と時間帯別過ごし方、アーユルヴェーダ的食の基本、ラサ、消化の仕組み、トリグナ、スパイスレメディ、オイルケア、精油と香り、yoga

などを学んでいきます

 12時間   50000yen

 ☆応用講座  入門もしくは基礎講座を受講してください。 ある程度の理論を理解した上で実践していきます。

 *スパイス歯磨き粉作り

 *手づくりコスメ クリームやリップクリーム、などその季節似合ったものを作っていきます

 *ハーブボール作り

 *体質にあったジュエリー作り 

 など

​ それぞれの個々に合うように進めていきます。特にこれが知りたい、もっと理解したい、生活のクオリティを上げる方法など、柔軟に対応していきます

​ 対面、オンラインセッション随時可能ですので contact よりお気軽にお問い合わせください