アーユルヴェーダ的ライフスタイルを送るための、入門、基礎、応用講座を行っています。

個人セッションも可能です。

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☆ 入門講座　　まずはアーユルヴェーダを理解するために基礎理論を学びます。　五大元素、体質理論、ドーシャの働き、ドーシャの季節と時間帯など　　　　　　　　　　　２時間　４０００yen

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☆ 基礎講座　　入門講座をさらに深く掘り下げた内容で、歴史、哲学、五大元素、体質理論、それぞれのドーシャの性質、働き、ドーシャの季節と時間帯、季節と時間帯別過ごし方、アーユルヴェーダ的食の基本、ラサ、消化の仕組み、トリグナ、スパイスレメディ、オイルケア、精油と香り、yoga

などを学んでいきます

　１２時間　　　５００００yen

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　☆応用講座　　入門もしくは基礎講座を受講してください。　ある程度の理論を理解した上で実践していきます。

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　＊スパイス歯磨き粉作り

　＊手づくりコスメ　クリームやリップクリーム、などその季節似合ったものを作っていきます

　＊ハーブボール作り

　＊体質にあったジュエリー作り　

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　など

​　それぞれの個々に合うように進めていきます。特にこれが知りたい、もっと理解したい、生活のクオリティを上げる方法など、柔軟に対応していきます

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​　対面、オンラインセッション随時可能ですので　contact　よりお気軽にお問い合わせください

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