personal class パーソナルクラス
カウンセリングの上、体や心が求めている適したポーズや呼吸などより良い状態に導くように行います。
国籍問わず、マタニティや小さなお子様のいる方もOKです！
おうちやオフィス、またはプライベートスタジオで行います
日にち、時間などお問い合わせください
出張時は交通費のご負担お願い致します
現在は基本的に伊豆半島にお伺い致します。
プライベートスタジオは下田市(現在調整中)
、東京にございます
10:30~ ,or 13:00~
BASIC YOGA
60min 8000yen
Online も可能です
（zoom使用）
瞑想、呼吸 そして
ご要望の様々なヨガのシークエンスを
行います。
強度や目的など個々に合った練習をしていきます
ハタヨガ、フロー系、リストラティブなど。Yoga Fitはダンベルやベルトなどを使っていきます。
お問いわせ
contactよりお願いします
10:30~,13:00~
SEMI PRIVATE
2~5人 4000yen~/per
ご夫婦やお友達と一緒にヨガを楽しみたい方。
また、オフィスなどへも伺います。
お問合せ
contactよ りお願いします
10:30~,13:00~
ORIGINAL
80 or 90min 10000yen~
Online はお問い合わせ下さい
Basicなヨガのみはもちろん、
フェイシャルヨガやアーユルヴェーダヨガ、チャクラ活性、レイキヒーリング （臼井式西洋レイキ、クンダリーニ）などもプラスして行えます。
ご希望に合わせて行いますのでご相談下さい
お問合せ
contactよりお願いします
10:30~,13:00~
Ayurveda & YOGA session
2回set 18000 yen
or
１回 12000yen
各回とも yoga + ayurveda 90min x2
or 150min x1
のセッションです
Onlineはお問い合わせ下さい
アーユルヴェーダとヨガのセッション。
事前に体質チェックをしてから、オリジナルのテキストを作成致します。
座学では簡易的に理論と日々の過ごし方なども知ることができ、体質に合ったヨガを練習していきます。
最後はオリジナルで調合したチャイをお作りしていきます
onlineの場合はチャイキットをご用意しております
オンラインの場合は事前にテキスト、スパイスキットをお送り致します
zoom使用
１回目 基礎理論、季節のヨガ
２回目 日々のケア方法、おすすめのヨガプログラム
1回のクラスはまとめたバージョンになります
ご希望に合わせて行いますのでお問合せ下さい
お問合せ
contactよりお願いします