21ways nourish your body and elevate your mind

最終更新: 2018年1月17日

体に栄養を与え心を高める21の方法


海外のサイトで見つけたもの。 


面白かったので軽く訳します


1, YOGA ヨガ

2、Aromatherapy アロマテラピー

3、Ignite Romance with these Aphrodisiacs これらの媚薬でロマンスを点火する

4、Oil Pulling オイルうがい

5、Volunteer! ボランティア

6、Take a deep Breath 深呼吸をする

7、Enjoy Inflammation Fighting Foods 炎症を和らげる食べ物を楽しむ

8、Maditation 瞑想

9、Sleep on it! 寝る!

10、Walk often walk far 頻繁にお散歩する

11、Feed Your Intelligrnce インテリジェンスを養う

12、Read Lots! 本をたくさん読む

13、Balance your CHAKRA チャクラを整える

14、Keep A Journal 記録する

15、GET Moving 体を動かす!

16、Practice Compassion 思いやりを心がける

17、Scalar Energy スカラエネルギーヒーリング

18、REIKI massage レイキ

19、Acupuncture 鍼

20、 FENG SHUI 風水

21、Embrace Your self 自分を大事にする



今回は題材だけですが また時間乗るときに

全部訳してみますね!





Thanks Lovely!



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